- 站架与防守姿势： 保持平衡、做好防护，随时准备移动。
- 步法： 有控制地移步，让技术从稳定的基础出发。
- 直拳： 学会在不破坏姿势的情况下衔接刺拳和直拳。
- 扫踢： 通过髋部转动发力，并有控制地回到站架。
- 正蹬与防守： 控制距离，冷静应对。
初学者必须掌握的 5 项基本技术
要点
初学者应先学习站架、步法、刺拳-直拳、扫踢、正蹬和基本防守。这些技能能建立平衡、距离控制和安全的移动，再逐步加入更难的组合。
要点
初学者应先学习站架、步法、刺拳-直拳、扫踢、正蹬和基本防守。这些技能能建立平衡、距离控制和安全的移动，再逐步加入更难的组合。